Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 60 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 1 Scheibe Vollkorntoastbrot), verlierst du Gewicht wie folgt:

8 g
pro Tag
56 g
pro Woche
0,2 kg
pro Monat
2,9 kg
pro Jahr

60 kcal Kalorien verbrennen

60 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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