Kalorien Jahresrechner

Sparst du an 7 Tagen pro Woche 405 kcal ein (das ist der Kaloriengehalt von 100 g Traubenzucker), verlierst du Gewicht wie folgt:

54 g
pro Tag
378 g
pro Woche
1,6 kg
pro Monat
19,7 kg
pro Jahr

405 kcal Kalorien verbrennen

405 kcal pro Tag kannst du auf verschiedene Arten verbrennen. Dazu gehst du einer Tätigkeit aus einer der folgenden Rubriken nach:

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