Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 227 kcal |
Fett | 5,0 g |
Protein | 10,0 g |
Kohlenhydrate | 36,0 g |
Ballaststoffe | 3,4 g |
Energiedichte: | 2,27 (mittel) |
Palt | 4.3 |
Pneu | 6.22 |
Bewertung
- 100 g Dinkel-Käsestange von Backhaus Kutzer liefern ungefähr 227 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Dinkel-Käsestange beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Dinkel-Käsestange von Backhaus Kutzer ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 65 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Dinkel-Käsestange von Backhaus Kutzer ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Dinkel-Käsestange gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Dinkel-Käsestange verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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