Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 341 kcal |
| Fett | 1,6 g |
| Protein | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g |
| Energiedichte: | 3,41 (hoch) |
| Palt | 5.9 |
Bewertung
- 100 g Urid Dal Dhuli Urdbohnen geschält und halbiert Bio von Cosmoveda liefern ungefähr 341 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Urid Dal Dhuli Urdbohnen geschält und halbiert Bio beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 25 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Urid Dal Dhuli Urdbohnen geschält und halbiert Bio von Cosmoveda ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 71 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Urid Dal Dhuli Urdbohnen geschält und halbiert Bio gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Urid Dal Dhuli Urdbohnen geschält und halbiert Bio verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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