Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 506 kcal |
Fett | 26,5 g |
Protein | 8,2 g |
Kohlenhydrate | 57,1 g |
Ballaststoffe | 3,0 g |
Energiedichte: | 5,06 (hoch) |
Palt | 11.4 |
Pneu | 13.87 |
Bewertung
- 100 g Doritos Cool Original von Doritos liefern ungefähr 506 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Doritos Cool Original beträgt ca. 27 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Doritos Cool Original von Doritos ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Doritos Cool Original von Doritos ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Doritos Cool Original gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Doritos Cool Original verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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