Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 117 kcal |
Fett | 3,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 1,17 (niedrig) |
Palt | 2.3 |
Bewertung
- 100 g Hähnchenbrustfilet hauchdünn geschnitten von Dulano liefern ungefähr 117 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Hähnchenbrustfilet hauchdünn geschnitten beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Hähnchenbrustfilet hauchdünn geschnitten gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Hähnchenbrustfilet hauchdünn geschnitten verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Muskelaufbau und Ernährung
/info/news/post/muskelaufbau-und-ernahrung
Die Ernährung hat keinen Einfluss auf den Muskelaufbau eines Kraftsportlers, der nicht bereits seit mindestens zwei Jahren intensiv ...