Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 18 kcal |
Fett | 0,2 g |
Protein | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 3,0 g |
Energiedichte: | 0,18 (niedrig) |
Palt | 0.3 |
Bewertung
- 100 g mild Salsa von Fuego liefern ungefähr 18 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine mittlere Energiedichte und damit zum Abnehmen noch geeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g mild Salsa beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- mild Salsa von Fuego ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 68 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g mild Salsa gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g mild Salsa verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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