Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 466 kcal |
Fett | 22,0 g |
Protein | 9,0 g |
Kohlenhydrate | 58,0 g |
Energiedichte: | 4,66 (hoch) |
Palt | 10.2 |
Bewertung
- 100 g Extra Aktiv Müsli Knusper Pur von Kellogg's liefern ungefähr 466 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Extra Aktiv Müsli Knusper Pur beträgt ca. 22 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Extra Aktiv Müsli Knusper Pur von Kellogg's ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 51 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Extra Aktiv Müsli Knusper Pur gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Extra Aktiv Müsli Knusper Pur verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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