Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 380 kcal |
Fett | 6,0 g |
Protein | 11,0 g |
Kohlenhydrate | 68,0 g |
Ballaststoffe | 3,8 g |
Energiedichte: | 3,80 (hoch) |
Palt | 7 |
Pneu | 10.07 |
Bewertung
- 100 g Mini-Brezeln von Mayka liefern ungefähr 380 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Mini-Brezeln beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Mini-Brezeln von Mayka ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 73 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Mini-Brezeln von Mayka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mini-Brezeln gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mini-Brezeln verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Mehrere Berechnungen für denselben Tag abspeichern
/info/news/post/mehrere-berechnungen-fur-denselben-tag-abspeichern
Du kannst in dein Diättagebuch pro Tag nicht nur eine Berechnung sondern mehrere Berechnungen abspeichern - z. B. für jeden Tag separat ...