Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 83 kcal |
Fett | 4,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.018 |
Bewertung
- 1 Stück Lion Mini (1 Riegel = 16,5 g) von Nestlé liefert ungefähr 83 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Lion Mini (1 Riegel = 16,5 g) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Lion Mini (1 Riegel = 16,5 g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Lion Mini (1 Riegel = 16,5 g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Der Ponderal Index - genauer als der BMI
/info/news/post/der-ponderalinex-genauer-als-der-bmi
zum Ponderal Index Rechner ... Wenn es um die Beurteilung des Körpergewichts geht, ist der Body-Mass-Index BMI immer noch die ...