Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Riegel |
---|---|
Energie | 178 kcal |
Fett | 4,0 g |
Protein | 26,0 g |
Kohlenhydrate | 14,2 g |
Palt | 0.034 |
Bewertung
- 1 Riegel 52% Protein Bar Stracciatella (1 Riegel = 50g) von Weider liefert ungefähr 178 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Riegel 52% Protein Bar Stracciatella (1 Riegel = 50g) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 26 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- 52% Protein Bar Stracciatella (1 Riegel = 50g) von Weider ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 33 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Riegel 52% Protein Bar Stracciatella (1 Riegel = 50g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Riegel 52% Protein Bar Stracciatella (1 Riegel = 50g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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