Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 114 kcal |
Fett | 0,4 g |
Protein | 1,4 g |
Kohlenhydrate | 25,0 g |
Ballaststoffe | 2,0 g |
Energiedichte: | 1,14 (niedrig) |
Palt | 1.9 |
Pneu | 3.01 |
Bewertung
- 100 g Curry Ketchup von Zwergenwiese liefern ungefähr 114 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Curry Ketchup beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Curry Ketchup von Zwergenwiese ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 90 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Curry Ketchup von Zwergenwiese ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Curry Ketchup gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Curry Ketchup verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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