Salat-Rechner
| Menge | Energie (kcal) | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| Joghurt-Dressings | |||||
| 36 kcal | 3 g | 2 g | 1 g | 0 g | |
| Salatmayonnaise (Zubereitung Großküche) | |||||
| 79 kcal | 8 g | 2 g | 0 g | 0 g | |
| Balsamico Dressing | |||||
| 25 kcal | 1 g | 4 g | 0 g | 0 g | |
| Essig-Kräuter-Soße (Zubereitung Gastronomie) | |||||
| 159 kcal | 18 g | 0 g | 0 g | 0 g | |
| Senfsoße Salatsoße (Zubereitung Großküche) | |||||
| 42 kcal | 3 g | 2 g | 1 g | 0 g | |
| Zitronenmarinade (Zubereitung Haushalt) | |||||
| 99 kcal | 10 g | 2 g | 0 g | 0 g | |
| Tomaten | |||||
| 10 kcal | 0 g | 2 g | 1 g | 1 g | |
| Gurke | |||||
| 6 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | 0 g | |
| Zwiebel frisch | |||||
| 8 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | 1 g | |
| Mais in der Dose | |||||
| 11 kcal | 0 g | 2 g | 0 g | 0 g | |
| Edamer | |||||
| 89 kcal | 7 g | 0 g | 6 g | 0 g | |
| Schinken (Hinterschinken/ Vorderschinken) gekocht | |||||
| 24 kcal | 1 g | 0 g | 4 g | 0 g | |
| Ei Größe S | |||||
| 77 kcal | 6 g | 0 g | 7 g | 0 g | |
| rote Paprika frisch | |||||
| 19 kcal | 0 g | 2 g | 1 g | 2 g | |
| Radieschen (1 Stück = ca. 10g) | |||||
| 5 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | 1 g | |
| Kalamon Oliven ohne Stein | |||||
| 41 kcal | 4 g | 0 g | 0 g | 0 g | |
| Sonnenblumenkerne | |||||
| 48 kcal | 3 g | 4 g | 3 g | 1 g | |
Summen der Nährstoffe
- Energie (kcal): 778 kcal
- Fett: 63 g
- Kohlenhydrate: 25 g
- Eiweiß: 24 g
- Ballaststoffe: 6 g