Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 373 kcal |
Fett | 1,4 g |
Protein | 9,0 g |
Kohlenhydrate | 81,0 g |
Energiedichte: | 3,73 (hoch) |
Palt | 6.4 |
Bewertung
- 100 g Newline Flakes Classic von Knusperone liefern ungefähr 373 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Newline Flakes Classic beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 9 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Newline Flakes Classic von Knusperone ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 89 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Newline Flakes Classic gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Newline Flakes Classic verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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