Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 291 kcal |
Fett | 4,4 g |
Protein | 6,1 g |
Kohlenhydrate | 56,0 g |
Ballaststoffe | 0,1 g |
Palt | 0.053 |
Pneu | 0.08 |
Bewertung
- 1 Portion McMilchshake Erdbeer-Himbeer von McDonald's liefert ungefähr 291 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion McMilchshake Erdbeer-Himbeer beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- McMilchshake Erdbeer-Himbeer von McDonald's ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 79 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von McMilchshake Erdbeer-Himbeer von McDonald's ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion McMilchshake Erdbeer-Himbeer gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion McMilchshake Erdbeer-Himbeer verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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