Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 139 kcal |
Fett | 4,4 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Palt | 0.028 |
Bewertung
- 1 Portion Wasa Crack & Taste Salted (1 Portion = 31,5 gr) von Wasa liefert ungefähr 139 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Wasa Crack & Taste Salted (1 Portion = 31,5 gr) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Wasa Crack & Taste Salted (1 Portion = 31,5 gr) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Wasa Crack & Taste Salted (1 Portion = 31,5 gr) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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